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应对情绪低谷可这样做

今日立冬,作为冬季的序曲,立冬不仅提示着自然界阳气的由盛转衰,更是一个关乎心身平衡、情感调适的重要时刻。立冬后,天气一天比一天寒冷,光照时间逐渐减少,人们极易导致抑郁情绪。中医专家提醒,冬天要抓住宝贵 ...

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这个威胁我们心脏健康的“隐形杀手”,别忽视了

在快节奏的现代生活中,高血压已成为威胁我们心脏健康的“隐形杀手”。如果不及时控制,它会悄无声息地侵蚀着我们的血管,逐渐削弱心脏的功能。那么,高血压究竟是如何影响我们的心脏健康呢?让我们一起揭开高血压与 ...

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